دانلود رایگان نرم افزار,بازی,انیمیشن,مستند|ویوا دانلود

با فرارسیدن ماه‌های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز،
بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می‌گیرند تا سال جدید را با اندامی‌ متناسب شروع کنند
و به همین دلیل بازار انواع رژیم‌ها داغ می‌شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم‌های جادویی هستند
تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند،

ادامه مطلب
برچسب ها:

در صورت انتخاب مواد غذایی سالم و مقوی، صبحانه می تواند یکی از اجزا کلیدی برای افرادی باشد که قصد کاهش وزن دارند. بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر موفق‌تر هستند.

%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d9%86%d9%87

ادامه مطلب
برچسب ها:

داشتن شکم شش تکه، هدف تعداد بسیار زیادی از مردم است، با این حال تعداد بسیار کمی از افراد به آن دست می یابند.

%d8%b4%da%a9%d9%85-%d8%b4%d8%b4-%d8%aa%da%a9%d9%87

ادامه مطلب

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در حدود ۵۰ درصد زنان و ۳۹ درصد مردان ۱۵ تا ۶۴ ساله در کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

Scale with Feet Emoji Sad

ادامه مطلب

غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند،‌ یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می‌ کنند.

ادامه مطلب

از مرهم زنجبیل می‌توان برای شتاب بخشیدن به چربی سوزی و کوچک کردن دور شکم استفاده کرد چه اینکه این مرهم باعث افزایش گردش خون در بافت‌های بدن شده و به روند سوختن چربی‌های ذخیره شده کمک می کند.

%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84

ادامه مطلب

بسیاری از افرادی که برنامه‌ای برای افزایش آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود دارند، طناب زدن را در این برنامه قرار می‌دهند. طناب زدن حرکت ورزشی است که ضربان قلب را افزایش می‌دهد و برای افراد با هر نوع آمادگی جسمانی مناسب است.
%d8%b7%d9%86%d8%a7%d8%a8-%d8%b2%d8%af%d9%86

ادامه مطلب
برچسب ها:

تحقیقات نشان داده اگر چه اسپانیایی هادر طول روز چندین نوبت غذا می خورند اما نوع خوردنشان اصولی تر و حساب شده تر از بسیاری از ملت هاست .

تناسب اندام

ادامه مطلب
برچسب ها:

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود.

رازیانه

ادامه مطلب

سرتان خیلی شلوغ است؟ کلی کار دارید و حتی وقت سر خاراندن هم ندارید؟ وقت ورزش کردن و مراقبت از خودتان را ندارید، اما واقعا دل‌تان می‌خواهد از دست شکم گنده‌تان خلاص شوید؟ آماده کردن ناهار، هر شب شام پختن و منظم به باشگاه رفتن به نظرتان کارهایی هستند که وقت گلِ نی می‌توانید به سراغشان بروید؟ فکر ‌می‌کنید وزن کم کردن هنوز در توان‌تان نیست؟ خب، درست است: وزن کم کردنِ صحیح یک تعهدِ زمان‌بر است، مخصوصا اگر اضافه وزن‌تان به خاطر شغل‌تان باشد که به خاطرش مجبورید تمام مدت روز پشت میز بنشینید و فست‌فود و میان وعده‌های به درد نخور بخورید.

با همه‌ی اینها توصیه می‌کنم تسلیم نشوید! زیرا شما برای اینکه کمتر غذا بخورید یا بیشتر تحرک داشته باشید، به زمانی بیشتر از ۲۴ ساعت شبانه‌روز نیاز ندارید. در حقیقت این دو مورد، دو رُکن اصلی کاهش وزن هستند! شما در ادامه‌ی این مطلب با ۱۷ راه لاغری برای کارمندان و افرادی که وقت کافی ندارند، آشنا می‌شوید.

لاغری

ادامه مطلب
برچسب ها:
صفحه 1 از 2312345...10...قبلی »

شارژر همراه پاور بانک

برنده جایزه بهترین طراحی کالا و حرفه (Reddot Design Award)

بدون نیاز به برق، موبایل یا تبلت خود را شارژ کنید!

دیگر نگران تمام شدن شارژ موبایل یا تبلت خود نباشید

با پاور بانک، موبایل شما در هیچ جا بدون شارژ نخواهد ماند!

هر جایی که شارژ موبایل شما تمام شد فقط کافیست پاور بانک را به دستگاه خود

متصل کنید تا مانند برق عمل کرده و موبایلتان را شارژ نماید.

قابل استفاده برای انواع موبایل ها، تبلت ها، موزیک پلیر ها، دوربین های دیجیتال و ...

دارای بدنه پلاستیکی فوق العاده با کیفیت و سبک

با ظرفیت 2600 میلی آمپر تضمینی

در رنگ های سفید ,زرد و آبی با 6 ماه گارانتی تعویض

 

 

14900 تومان