کسب درآمد واقعی از اینترنت
کسب درآمد واقعی از اینترنت
پکیج رویایی کسب درآمد بدون یک ریال سرمایه اولیه

فقط کافیست یکبار امتحان کنید و نتیجه اعجاب انگیز این روش را نظاره گر باشید

» برای شروع کلیک کنید



بیماریها و مشکلات شایع در پاها و راه درمان آنها

این پاها هستند که ما را به همه جا می برند؛ از روز اول مدرسه گرفته تا پیاده روی همین امروز صبح. همه قسمت های بدن به مرور زمان تغییر می کنند و این تغییرات به خصوص با افزایش سن، بیشتر هم می شود. عجیب است اما به نظر متخصصان، تغییرات ظاهری ایجادشده در پاها، کمتر از سایر نقاط بدن است و همین مساله باعث بی توجهی ما به پاهایمان می شود.

عکس کف پا
البته ممکن است مشکلات مختلف ناشی از افزایش سن که برای پاها اتفاق می افتند، فرد را آزار دهند، اما درد و ناراحتی در قسمت پاها واقعا یک بخش طبیعی از افزایش سن نیست. کارهای زیادی می توان برای تسکین درد و بهبود سلامت و زیبایی پاها انجام داد و از تبدیل شدن مشکلات کوچک به مشکلات بزرگ جلوگیری کرد.
مشکلات شایع در پاها که معمولا با افزایش سن بروز می کنند و راه درمان آنها:
۱. کاهش چربی کف پا
کف پای انسان ها به طور طبیعی از کلاژن و الاستین تشکیل و بافت آن با چربی پر شده است. متاسفانه ساخت کلاژن در پاها با ورود به میانسالی کاهش پیدا می کند و بافت چربی کف پاها هم نازک می شود. اولین مشکلی که با پایین آمدن کیفیت این بافت در کف پاها پیش می آید، این است که فرد صبح ها هیچ مشکلی با پاهایش ندارد، اما هرچه به پایان روز نزدیک می شود، درد بیشتری کف پاها احساس می کند زیرا در این شرایط روی استخوان های پا راه می رود، نه روی بافت چربی انعطاف پذیر و نرم آن.
راه حل:
اگرچه در بعضی کلینیک ها، مخصوصا کلینیک های زیبایی، تزریق یا پیوند چربی برای کف پاها انجام می شود، اما هیچ تضمینی در کار نیست که چنین روشی لزوما مشکل را حل کند. تنها راه حلی که قطعا نتیجه مثبتی دارد، استفاده از کفش های راحتی بالشتک دار است که در صورت لزوم می توانید کفی های ژله ای هم درون آنها قرار دهید.
۲. انگشت های چکشی
خانم هایی که استفاده مستمر یا نادرستی از کفش های پاشنه بلند دارند، با افزایش خطر ابتلا به انگشت های چکشی در میانسالی مواجه هستند و حتی ممکن است انگشت های کوچک ترشان به صورت دائمی حالت خمیده پیدا کند. این مشکل که در آغاز می تواند ناراحتی خیلی خفیفی ایجاد کند، به مرور زمان بدتر و دردناک تر می شود و ظاهر پاها را هم بسیار نازیبا می کند. ساییده شدن انگشت ها درون این کفش ها، میخچه ها و پینه های آزاردهنده هم می توانند وضعیت را بدتر کنند.
راه حل:
برای جلوگیری از بروز حالت انگشت چکشی یا برای تسکین درد ناشی از آن، میخچه ها و پینه ها را با پَدهای محافظت کننده بپوشانید و هنگام خریدن کفش ها، سراغ انواعی بروید که پنجه پهن تر و پاشنه های کوتاه تری دارند.
۳. دیابت
دیابت کنار بیماری های عروقی و بیماری های رایج دیگری که با افزایش سن بروز پیدا می کنند، می تواند گردش خون را در ناحیه پاها کندتر کند. این حالت، راه رفتن روی سطوح غیرصاف را سخت و روند بهبود تاول های پا را نیز آهسته تر می کند. معمولا این مشکلات با آسیب های عصبی نیز همراه می شوند. حتی ممکن است بیماران مبتلا به دیابت در صورت زخم شدن پاهای خود، متوجه بدتر شدن عفونت نشوند زیرا تاول ها بهبود پیدا نمی کنند و به مرور زمان به زخم تبدیل می شوند.
راه حل:
اگر به دیابت یا یکی از این بیماری هایی که نام بردیم، مبتلا هستید، حتما درباره مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می شود، با پزشکتان مشورت کنید. ضمنا لازم است پاهای خودتان را دائما و به طور منظم بررسی کنید تا متوجه بروز زخم ها یا تاول ها باشید و درمان های لازم را در زمان مناسب برای برطرف کردن این مشکلات انجام دهید. به نظر متخصصان، بهتر است از آینه هایی استفاده کنید که قابلیت جابجایی راحتی دارند تا بتوانید تمامی قسمت های پا (به خصوص لابلای انگشتان) را به خوبی در آن ببینید و زودتر متوجه بروز مشکلات احتمالی شوید.
۴. آرتریت
پای انسان ها بیش از ۳۰ مفصل دارد که همگی ممکن است با افزایش سن دچار فرسودگی شوند. با توجه به همین نکته، آرتریت، شایع ترین مشکلی است که برای انگشت شست پا یا مفصل های فوقانی در میانه پا ایجاد می شود. علاوه بر درد، ممکن است فرد صبح ها احساس سفتی و گرفتگی در کف پاها داشته باشد که با حرکت کردن بهبود پیدا می کند، اما شب ها دوباره بدتر می شود.
راه حل:
برای حل این مشکل می توانید از دِرجِ کفش (نوعی کفی مخصوص کفش با انحناهای خاص) استفاده کنید. ورزش کردن را برای افزایش دامنه حرکتی جدی بگیرید و اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کاهش دهید. آرتریت مفصل هیپ و مفصل زانو هم آثار منفی و مخربی روی شیوه راه رفتن افراد می گذارد. این تاثیر تا حدی است که می تواند باعث درد در قسمت های داخلی یا خارجی پاها شود. اگر هر کدام از مفصل هایتان درد می کند، حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان آرتریت هیپ و زانو به واسطه ورزش کردن یا استفاده از داروها نیز معمولا بار سنگین روی پاها را سبک تر می کند و تاثیر مثبتی دارد.
۵. کاهش کلاژن سازی و خشکی پا
کلاژن ها علاوه بر اینکه زیرسازی مناسبی برای کف پاها فراهم می کنند، حجم مناسبی هم به پوست می دهند. این قابلیت پوست با افزایش سن، ضعیف می شود و احتمال خشکی و ترک خوردگی کف پاها را افزایش می دهد.

راه حل:
برای مقابله با این مشکل، باید ۲ بار در روز از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا رطوبت پاها به خوبی حفظ شود. بسیاری از افراد نسبت به این نکته آگاهی ندارند که فاصله بین استفاده از کرم های مرطوب کننده، اهمیت زیادی در روند درمان دارد. در واقع، بیشتر افراد نمی دانند خشکی پوست با استفاده گاه به گاه از کرم ها برطرف نمی شود.
به علاوه، توصیه می شود افراد بالای ۴۰ سال یا کسانی که پوست بسیار خشکی دارند، برای حفظ لطافت و زیبایی پوست پای خود، شب ها قبل از خواب از مچ پا به پایین را با کرم های نرم کننده بر پایه چربی یا وازلین ماساژ دهند و سپس یک جوراب نخی سبک بپوشند تا چربی مورد نیاز پوست پای خود را به صورت خارجی و موضعی تامین کنند.

کسب درآمد واقعی از اینترنت
کسب درآمد واقعی از اینترنت
پکیج رویایی کسب درآمد بدون یک ریال سرمایه اولیه

فقط کافیست یکبار امتحان کنید و نتیجه اعجاب انگیز این روش را نظاره گر باشید

» برای شروع کلیک کنید
فروش ویژه گردنبند مرغ آمين



گردنبند مرغ آمين برگرفته شده از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد با جنس استیل عالی و طراحی بی نظیر. گردنبندی زیبا با ظاهری متفاوت. نمادی از عشق و محبت، مناسب با هر سلیقه ای.
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 35000 تومان


مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>