کسب درآمد واقعی از اینترنت
کسب درآمد واقعی از اینترنت
پکیج رویایی کسب درآمد بدون یک ریال سرمایه اولیه

فقط کافیست یکبار امتحان کنید و نتیجه اعجاب انگیز این روش را نظاره گر باشید

» برای شروع کلیک کنید



کم آبی بدن خود را با اسموتی هندوانه برطرف کنید

با گرم‌تر شدن یکی دیگر از اسموتی‌هایی که می‌توانید تهیه کنید و در این روزهای گرم سال آن را بنوشید تا با کم‌آب شدن بدن و عوارض ناشی از آن مانند یبوست، ضعف و بی‌حالی مواجه نشوید اسموتی هندوانه است. هندوانه میوه‌ای پر آب است و از این رو یک هیدراته عالی محسوب می‌شود و مصرف آن تامین‌کننده بخشی از نیاز به بدن آب است. ضمن اینکه مخلوط این میوه با ماست کم چرب ساده و توت‌فرنگی تازه انتخابی مناسب برای افزایش سطح آنتی‌اکسیدان بدن به شمار می‌رود.

اسموتی هندوانه

مواد لازم
۲ فنجان (۵۰۰ میلی‌لیتر) هندوانه خرد شده بی هسته
۱ فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) توت فرنگی تازه
۱ فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) ماست ساده کم چرب
مقداری یخ
طرز تهیه: تمامی میوه‌ها را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید.

اطلاعات تغذیه‌ای
در هر وعده (یک لیوان): کالری ۱۴۹، ۸ گرم پروتئین، ۲ گرم چربی (۱ گرم چربی اشباع شده)، ۲۷ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم فیبر، ۷ میلی‌گرم کلسترول، ۸۹ میلی‌گرم سدیم

توصیه پزشک:
این نوشیدنی طبیعی حاوی هندوانه است که جزو میوه‌هایی محسوب می‌شود که در فصل گرما و تابستان مصرف آن تامین‌کننده املاح مورد نیاز بدن است و از طرفی دیگر، توت‌فرنگی موجود در آن هم که به دلیل ویتامین C بالایی دارد، تامین‌کننده نیاز بدن به این ویتامین خواهد بود. معمولا در فصل گرما به خصوص تابستان به دلیل اینکه تعریق بدن زیاد است، همراه با عرق، آب و املاح زیادی از دست می‌رود که باید با نوشیدن آب و میوه و سبزیجات این کمبود را جبران کرد. از این رو نوشیدن این اسموتی به دلیل توت‌فرنگی موجود در آن که پتاسیم و املاح دارد، بسیار مناسب است. با این حال نکته‌ای که باید مدنظر داشت این است که هم هندوانه و هم توت‌فرنگی هر چند حاوی انواع ویتامین و املاح به‌خصوص ویتامین C هستند، اما جزو میوه‌هایی به شمار می‌روند که ترکیبات آلرژی‌زا دارند. بنابراین کودکان یا حتی بزرگسالانی که سابقه حساسیت و آلرژی غذایی در آنها وجود دارد حتما به این مساله توجه کنند و مراقب باشند چرا که توام شدن توت‌فرنگی و هندوانه که هر دو حساسیت‌زا هستند، ممکن است از نظر حساسیت غذایی مشکلاتی را برای این افراد پدید آورد. در نهایت اینکه چون این اسموتی از ترکیب هندوانه، توت‌فرنگی و ماست کم‌چرب که کالری بالایی ندارد، تهیه می‌شود، مصرف‌کنندگان می‌توانند در صورت تمایل در کنار آن یک عدد خرما یا دو سه عدد کشمش یا یک انجیر مصرف کنند.

کسب درآمد واقعی از اینترنت
کسب درآمد واقعی از اینترنت
پکیج رویایی کسب درآمد بدون یک ریال سرمایه اولیه

فقط کافیست یکبار امتحان کنید و نتیجه اعجاب انگیز این روش را نظاره گر باشید

» برای شروع کلیک کنید
فروش ویژه گردنبند مرغ آمين



گردنبند مرغ آمين برگرفته شده از سریال محبوب و دیدنی شهرزاد با جنس استیل عالی و طراحی بی نظیر. گردنبندی زیبا با ظاهری متفاوت. نمادی از عشق و محبت، مناسب با هر سلیقه ای.
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 35000 تومان


مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>